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おすすめ 自分の能力を数値化。補うべき力を分析する。vol.2
今回は、150キロ出すために必要な能力についてお話しさせていただきます。
パフォーマンスアップするために必要なのは、
「自分を知る」
ということです。
今の自分がどれくらいのパフォーマンス...
野球 「飛距離はお金で買う時代」ビヨンドマックス・レガシーの１２球団ジュニアトーナメントで示された脅威的なデータ
「ホームランを打ってみたい」
現在飛距離をお金で買う時代になってきています。
金属バットで野球をすることがスタンダードではなくなってきています。
ビヨンドマックス・レガシーは本当に飛ぶのか？？？
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おすすめ ついにプロ野球へ進出⁉︎ 足を速くするスペシャリストたち
ここ最近、野球において走力に焦点が当てられるようになってきました。野球において速く走るということは出塁率を高めたり、盗塁成功率を上げたり、走塁面ではもちろん、守備範囲の拡大や球速アップ、など足を速くすることで守備や投球にまで恩恵をもたらす...
おすすめ VLCとは？ VBTの効果を最大に引き出す！！！
近年、VBTというものが浸透してきています。
VBTとは・・・
速度ベースのトレーニングになります。
従来の１RMを用いた重量ベースのトレーニングをPBTといいます。
アスリートには、加速度や力の立ち上がり（RFD）...
おすすめ ドラゴンズジュニアになるための条件 ５選
2020年、2021年のシーズンでドラゴンズジュニアのトレーニングコーチを務めさせていただき、どんな能力があれば選ばれる確率が高くなるのか、その辺りをお話ししていこうと思います。
僕が携わった2020年、2021年は、１２球団ジュニ...